Идея на помощ: Как да се грижим за лицето през зимата

Застудяване = проблеми с кожата – ако това важи и за вас, вижте какво да добавите и извадите от грижите за нея, за да преживеете зимата здрави и свежи, предотвратявайки зачервявания, сухота и раздразнения.

Това – да, това – не

- Изключете козметичните продукти за измиване, съдържащи спирт, особено ако имате по-мазна или склонна към омазняване кожа.

Набавете си специална пяна за почистване, съобразно типа на кожата.

- Не мийте лицето си нито с гореща вода, защото тя изсушава прекалено много кожата, нито със студена, която може да наруши работата на мастните жлези.

Мийте се с топла вода.

- Бъдете внимателни с вредните ултравиолетови лъчи и подбирайте надеждна защита с подходящ слънцезащитен фактор.

Нанасяйте я на лицето, дори навън да е мрачно.

- Винаги използвайте хидратиращ крем, а още по-добре – хидратиращ и подхранващ с плътна консистенция.

Нанасяйте поне час, преди да излезете на открито, а в края на деня, преди да си легнете, нанесете овлажняващ крем. Ако кожата ви е склонна към омазняване, търсете по-леки флуиди.

- За зоната около очите избирайте специален крем, тъй като тя е по-тънка и чувствителна.

Желателно е да използвате крем за около очи, особено ако сте над 25 години.

- Маските – почистващи, подхранващи и други са много полезни за лицето, защото въздействат в дълбочина и бързо отнемат напрежението и раздразванията от кожата, освен това се борят със сухотата, която причиняват студа и вятъра.

Винаги съобразявайте грижата за лицето със състоянието на кожата и възрастта си.

- Хранете се с продукти, които съдържат повече витамини и минерали: риба, ядки, растително масло, плодове и зеленчуци; включете в менюто си по малко ленено семе или ленено масло, защото те са полезни за кожата.

Намалете консумацията на кафе и черен чай, защото те обезводняват организма. Заменете ги с вода.

Марина Атанасова